Terapia cognitivo-conductual en Gijón y Oviedo 

Qué hacemos

En el área de la salud, en PSB Psicólogos, realizamos tratamientos personalizados, motivo por el cual se lleva a cabo una exhaustiva fase de evaluación inicial en la que se utilizan instrumentos variados y totalmente actualizados (entrevistas, test, cuestionarios, observación, etc.) que permiten tener una visión completa de los problemas y del tratamiento más idóneo.

Los tratamientos que se realizan, se basan principalmente en los métodos y técnicas de la terapia cognitivo-conductual, pues diversos estudios realizados muestran la idoneidad y eficacia de la misma; si bien, se tienen también presentes otras orientaciones que, ante determinadas problemáticas, pueden resultar positivas para lograr la plena recuperación de la persona.

Nos centraremos en el modelo cognitivo-conductual que es nuestro método de trabajo y que consta de varias fases:

  1. Evaluación: determina el problema.
  2. Plan de trabajo: encontrar soluciones que nos permitirán afrontar la situación de un modo diferente y con el cual estemos conformes.
  3. Seguimiento.

Cuando una persona, pareja o familia acude a consultarnos es porque ha detectado que tiene un problema.

¿Cuándo nos damos cuenta de que tenemos un problema?

Cuando estamos ante una situación determinada, para la cual no encontramos solución.

¿Cuál es el trabajo del psicólogo?

Nosotros definimos el psicólogo como un profesor, ya que su función es enseñar a las personas herramientas para afrontar y solucionar el problema.

Características de la terapia cognitivo-conductual:

  • El paciente no se limita a ir a consulta.
  • Tienen que producirse cambios en la vida cotidiana del paciente.
  • El paciente debe de comprometerse a participar en la terapia.
  • Los pacientes pueden ser pareja, familia, grupo o personas individuales.
  • El psicólogo complementa la escucha con intervenciones que promuevan tanto la reflexión como la acción.
  • El psicólogo incluye tareas para realizar entre las sesiones, con el objetivo de poner en práctica los aspectos trabajados en la consulta.
Visítenos para más información.

PSICÓLOGOS EN GIJÓN: 984 490 214

PSICÓLOGOS EN OVIEDO: 984 289 311

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